Лечение расстройств сна

В наше время нелегко найти лекарства от расстройств сна. Может быть так много причин, так много факторов, что каждое лечение должно быть персонализировано на индивидууме.

Тем не менее, медицинский мир начал признавать, что мозг — как лидер других органов, является самым важным при приходе в расстройства сна. Счастье мозга означает хорошую функциональность и хорошую координацию органов.

Мозг — очень сложный орган, и он представляет больше, чем физические клетки и связи. Наши травмы, наш стресс, страхи и разочарования, наши воспоминания, все они влияют на наш мозг. Это становится неуравновешенным и несчастливым, и мы начнем делать некоторые странные вещи, чтобы попытаться сделать его счастливым снова. Но мы сделаем это с помощью некоторых физических методов, например, много поедаем, идем по магазинам, принимаем наркотики или просто пытаемся закрыть рот с помощью некоторых анестезирующих таблеток, таких как Xanax или других подобных. Безымянные: Затем будет, наконец, получить некоторый сон!

Хотя в этом мире нет таблеток, которые могут лечить разбитое сердце или расстройство, мы можем, по крайней мере, снабжать мозг своим топливом, гарантируя, что оно будет физически удовлетворено и сможет функционировать должным образом. Не успокаивая его, не уменьшая его до молчания с помощью синтетической помощи, а питая его гликогеном, его топливом.

Подпитывайте свой мозг медом для лучшего сна

Во время сна наш мозг не спит!

Как я описал в посте Одна из лучших пищевых продуктов, которые питают ваш мозг !, наша печень является самым важным поставщиком гликогена для нашего мозга. Печень производит его из фруктозы и глюкозы в соотношении 1: 1, и мы можем найти эти два сахара в точно таком соотношении в МЕД.

Одна или две ложки качественного нефильтрованного меда, взятого прямо перед сном, заставят печень вырабатывать достаточно гликогена, чтобы обеспечить топливо для мозга, в течение 8 часов сна. Таким образом, он не разбудит нас во время сна, чтобы прокормить и накормить его.

Потому что во время сна наш мозг не спит, но функционирует в высокоэнергетическом состоянии.

Имея непрерывный сон, из-за надлежащего подпитывания мозга, приведет ко многим другим преимуществам для здоровья. Снижение рисков гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшение обучения и памяти.

Наука также сообщает нам, что мед стабилизирует уровень сахара в крови и способствует высвобождению MELATONIN, который является гормоном, необходимым для восстановления и восстановления тканей организма во время отдыха. И «он активирует иммунную систему, действует как чрезвычайно мощный антиоксидант, регулирует циркадные ритмы и увеличивает производство клеток в костном мозге» (по данным исследовательского института Brainwave)

Апноэ сна

Обструктивное апноэ во сне (OSA), также известное как апноэ во сне, является условием прерывистого дыхания во время сна. Это прерывание приводит к снижению доставки кислорода в мозг. Таким образом создается «рефлекторное» пробуждение, и сон прерывается. И поскольку это не единственное явление в течение ночи, на следующий день мы будем чувствовать усталость и, вероятно, будем спать целый день.

Но речь идет не только о чувстве сонливости во время следующего, но и о том, что это прерывистое дыхание может увеличить риск развития всех заболеваний, известных в совокупности как метаболический синдром: болезни сердца, диабет и ожирение. Даже депрессия и болезнь Альцгеймера.

Что делать? Снижайте стресс на ночь, обеспечивая мозг достаточным количеством топлива, чтобы он не проголодался и не начал нагружать организм. Производство и выпуск гормонов стресса надпочечников снижается, позволяя сна продолжать непрерывный всю ночь. Восстановительный сон способствует физиологическому восстановлению.

Мы не должны подходить к выводу, что мед вылечит апноэ во сне. ЕЩЕ, снижение метаболического стресса во время сна снижает риск не только апноэ сна, но также других связанных состояний и заболеваний.

Бруксизм

Бруксизм считается расстройством движения, связанным со сном, в котором вы размалываете, скрежетаете или сжимаете свои зубы. У людей с бруксизмом чаще возникают другие нарушения сна, такие как храп или апноэ во сне. Как все остальное в жизни, все они собираются вместе.

У некоторых людей бруксизм может быть частым и достаточно серьезным, чтобы привести к расстройствам челюсти, головным болям, поврежденным зубам и другим проблемам.

Современные методы лечения могут предложить только некоторые средства, чтобы избежать этих неприятных последствий. Как специальная защита для зубов (но не мышц и суставов челюсти), называемая пластиной прикуса, которая была специально подобрана вашим стоматологом. Или инъекции ботокса (ботулинический токсин), работающие для минимизации спазма в перегруженных мышцах челюсти.

Общепризнанно, что корень бруксизма, опять же, является стрессом и травмами. Единственное эффективное лечение может сделать только сам пациент, с помощью или без помощи специалиста.

Гипноз может помочь бруксизму и расстройствам сна

Гипноз может либо побудить вас к мысли, что сразу после того, как вы заснете, нет абсолютно никакого стресса, нет травмы, которая может повлиять на ваш сон, или может привести вас к корню, причиной психологической проблемы.

Это делается путем регресса в реальной жизни или в прошлом, пытаясь выявить причину вашей травмы и как с ней бороться. Я лично много читал о квантовой терапевтической терапии гипноза, и я пришел, чтобы порекомендовать ее всем сердцем.

Если вы пробовали все методы и ничего не помогали, если вы даже попробовали метод, описанный здесь, чтобы обеспечить мозг необходимым топливом, взяв 1 или 2 ложки меда непосредственно перед сном, тогда я искренне рекомендую попробовать регрессировать в вашу Прошлое, чтобы обнаружить, что не так.

Вы можете быть удивлены результатом. Вы можете узнать больше, чем вы когда-либо хотели знать, вы можете быть излечены в процессе, избавиться от других условий, которые у вас были, или, вы можете просто получить другую перспективу и лучше понять жизнь. Есть так много вещей, которые вы можете обнаружить.

Попробуйте сначала прочитать об этом подробнее. Если это привлечет ваше внимание, то сделайте это! Прочитайте книги Долорес Кэннон, и вы можете начать с этой довольно длинной, но невероятно интересной книги «Конвеллированная Вселенная — Книга Три», которая составляет почти 10 долларов США в разжигании, и это стоит каждого цент.

И если вы решите двигаться дальше и попробовать, и если что-то изменится в вашей жизни,

Чем, пожалуйста, вернитесь сюда и дайте нам знать.

Вывод

Мед не непосредственно излечивает расстройства сна. Но принимая 1 или 2 ложки меда перед сном, мозг будет подпитываться и метаболический стресс во время сна будет уменьшен. И так будут риски, а не только апноэ сна, но также и других связанных состояний и болезней.

Мед также стабилизирует уровень сахара в крови и способствует высвобождению мелатонина, который является гормоном, необходимым для восстановления и восстановления тканей организма во время отдыха.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: